Namtong - Tin tức giải trí tổng hợp cho cuộc sống sôi động hơn
  • Home
  • Xây Dựng
  • Kiến Trúc
  • Thư Viện Pháp Luật
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Phong Thủy
No Result
View All Result
  • Home
  • Xây Dựng
  • Kiến Trúc
  • Thư Viện Pháp Luật
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Phong Thủy
No Result
View All Result
Namtong - Tin tức giải trí tổng hợp cho cuộc sống sôi động hơn
No Result
View All Result

Home » Chế độ ăn cho bệnh nhân Tiểu đường

Chế độ ăn cho bệnh nhân Tiểu đường

admin by admin
04/15/2020
in Sức Khoẻ
0
Chế độ ăn cho bệnh nhân Tiểu đường



Chế độ ăn cho bệnh Tiểu đường – Chế độ ăn cho bệnh nhân Tiểu đường

Chế độ ăn kiêng cần được điều chỉnh theo từng bệnh nhân và theo mục tiêu điều trị của bác sĩ.
Trong những ngày đầu hay trong những tuần đầu tiên, thức ăn phải được cân để sau đó bệnh nhân biết cách ước tính trọng lượng của các loại thực phẩm một cách tương đối.

Một số áp dụng trên thực tế:

– Thực phẩm cung cấp gluxit : Bánh mì 40g, gạo 25g, mì sợi 30g, khoai tây 100g, khoai mì tươi 60g, đậu 40g, 1 trái cam vừa, 1 trái chuối vừa, 1 trái táo, 100g nho, 250g dâu tây, 1 trái thơm, 1 trái xoài vừa đều tương đương với 20g gluxit.
– Thực phẩm cung cấp protit: 100g thịt nạc tương đương với 15-18g protit
– Thực phẩm cung cấp lipit: 100g dầu ăn tương đương với 90-100g lipit.
1. Đối với thức ăn chứa tinh bột:
Nên ăn các loại bánh mì không pha trộn với phụ gia như bánh mì đen, gạo lứt, khoai tây, khoai sọ… lượng tinh bột đưa vào cơ thể người tiểu đường nên bằng khoảng 50-60% người thường. Sử dụng thường xuyên các loại ngũ cốc thô, chà xát ít vì lớp vỏ có chứa nhiều Vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Phương thức chế biến chủ yếu là luộc, nướng hoặc hầm chứ không nên chiên xào.

2. Đối với chất đạm:
Hạn chế tối đa thịt hộp, patê, xúc xích… thay vào đó hãy ăn cá, trứng sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa, đậu… nên ưu tiên cá mòi và cá chích vì trong hai loại cá này có chứa chất béo có lợi cho việc chống lại bệnh tim mạch và ung thư. Người tiểu đường (đái đường) có thể ăn các loại thịt lợn, thịt bò đã lấy sạch mỡ. Tránh tuyệt đối da gà, da vịt bởi nó có chứa rất nhiều cholesterol. Cũng như thực phẩm chứa tinh bột, nên chọn cách chế biến là luộc, kho, nướng hơn là chiên.

3. Đối với chất béo:
Phải hết sức hạn chế mỡ, các bác sĩ khuyến cáo lượng cholesteron đưa vào phải dưới 300mg mỗi ngày và lượng mỡ bão hòa phải thay bằng các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu olive, dầu mè

4. Rau, trái cây tươi:
Một ngày bệnh nhân tiểu đường (đái đường) nên ăn khoảng 400 gram rau và trái cây tươi, rau quả tươi vừa có tác dụng chống lão hóa, vừa là thức ăn bổ sung vitamin, muối khoáng tốt nhất. Nên ăn cả xác hơn là ép lấy nước uống, chất xơ ở rau quả là thành phần quan trọng làm giảm đường, làm chậm hấp thu đường và đỡ tăng đường sau khi ăn. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt, người mắc bệnh tiểu đường phải tránh các loại trái cây ngọt như nho, xoài, na, nhãn…

5. Chất ngọt
Chất ngọt là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh đái tháo đường, nó làm trầm trọng thêm quá trình bệnh lý, tăng các biến chứng nặng nề của bệnh. Lời khuyên của bác sĩ là tránh xa tuyệt đối các loại bánh kẹo, nước ngọt có ga, rượu… Bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng các chất ngọt nhân tạo có thể thay đường trong nước uống như Aspartam và sacharine vừa giúp làm giảm lượng đường ăn vào mà vẫn giữ được ngon miệng.
Giữ vững thành phần và thời gian ăn là quan trọng, kết hợp với thể dục thể thao thường xuyên chính là phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Tuy nhiên, chế độ ăn cụ thể phải dựa trên từng bệnh nhân, cân nặng, lượng đường trong máu, bệnh đã có các biến chứng hay chưa. Do vậy cần tham khảo ý kiến của bác sĩ đang theo dõi và điều trị.

Nguồn: https://namtong.org

Xem thêm bài viết khác: https://namtong.org/suc-khoe/

Xem thêm Bài Viết:

  • Nọc bọ cạp xanh Vida Plus từ Cuba đem đến tin vui cho bệnh nhân ung bướu
  • Viên sủi moli tăng cân hiệu quả chỉ sau 2 tháng – gọi 0919696186 để được tư vấn
  • Cetirizine là thuốc gì? Cách dùng, liều dùng thuốc hiệu quả
  • Cefixim là thuốc gì? Công dụng và cách dùng
  • Nexium là gì?
Previous Post

Sau sinh nên mặc gì cho tiện?

Next Post

Cách đổi ảnh bìa và ảnh đại diện Youtube bằng điện thoại

Next Post
Cách đổi ảnh bìa và ảnh đại diện Youtube bằng điện thoại

Cách đổi ảnh bìa và ảnh đại diện Youtube bằng điện thoại

Discussion about this post

Người Đẹp Bất Động Sản

Chuyên Mục

Về Chúng Tôi


Namtong hiện là một trong những trang tin được rất nhiều người lựa chọn hiện nay vì thông tin độc đáo, đa dạng và chuẩn xác mà chúng mang lại cho độc giả về những kiến thức bất động sản, xây dựng, kiến trúc, nội thất cập nhật hàng ngày và hàng giờ

Video Bất Động Sản

https://www.youtube.com/watch?v=y3_7VbW1JZ4

Hình ảnh Bất Động Sản

Khảo sát thực tế để biết được chính xác nhất
Dự án mang nhiều tiềm năng phát triển 
Dự án mang nhiều tiềm năng phát triển 
Phòng làm việc theo phong cách cổ điển với tông màu trầm
Phòng làm việc theo phong cách cổ điển với tông màu trầm
Bản vẽ phối cảnh HUB Mê Linh với không gian xanh bắt mắt
Bản vẽ phối cảnh HUB Mê Linh với không gian xanh bắt mắt
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Xây Dựng
  • Kiến Trúc
  • Thư Viện Pháp Luật
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Phong Thủy

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.