Chế độ ăn cho bệnh nhân Tiểu đường



Chế độ ăn cho bệnh Tiểu đường – Chế độ ăn cho bệnh nhân Tiểu đường

Chế độ ăn kiêng cần được điều chỉnh theo từng bệnh nhân và theo mục tiêu điều trị của bác sĩ.
Trong những ngày đầu hay trong những tuần đầu tiên, thức ăn phải được cân để sau đó bệnh nhân biết cách ước tính trọng lượng của các loại thực phẩm một cách tương đối.

Một số áp dụng trên thực tế:

– Thực phẩm cung cấp gluxit : Bánh mì 40g, gạo 25g, mì sợi 30g, khoai tây 100g, khoai mì tươi 60g, đậu 40g, 1 trái cam vừa, 1 trái chuối vừa, 1 trái táo, 100g nho, 250g dâu tây, 1 trái thơm, 1 trái xoài vừa đều tương đương với 20g gluxit.
– Thực phẩm cung cấp protit: 100g thịt nạc tương đương với 15-18g protit
– Thực phẩm cung cấp lipit: 100g dầu ăn tương đương với 90-100g lipit.
1. Đối với thức ăn chứa tinh bột:
Nên ăn các loại bánh mì không pha trộn với phụ gia như bánh mì đen, gạo lứt, khoai tây, khoai sọ… lượng tinh bột đưa vào cơ thể người tiểu đường nên bằng khoảng 50-60% người thường. Sử dụng thường xuyên các loại ngũ cốc thô, chà xát ít vì lớp vỏ có chứa nhiều Vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Phương thức chế biến chủ yếu là luộc, nướng hoặc hầm chứ không nên chiên xào.

2. Đối với chất đạm:
Hạn chế tối đa thịt hộp, patê, xúc xích… thay vào đó hãy ăn cá, trứng sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa, đậu… nên ưu tiên cá mòi và cá chích vì trong hai loại cá này có chứa chất béo có lợi cho việc chống lại bệnh tim mạch và ung thư. Người tiểu đường (đái đường) có thể ăn các loại thịt lợn, thịt bò đã lấy sạch mỡ. Tránh tuyệt đối da gà, da vịt bởi nó có chứa rất nhiều cholesterol. Cũng như thực phẩm chứa tinh bột, nên chọn cách chế biến là luộc, kho, nướng hơn là chiên.

3. Đối với chất béo:
Phải hết sức hạn chế mỡ, các bác sĩ khuyến cáo lượng cholesteron đưa vào phải dưới 300mg mỗi ngày và lượng mỡ bão hòa phải thay bằng các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu olive, dầu mè

4. Rau, trái cây tươi:
Một ngày bệnh nhân tiểu đường (đái đường) nên ăn khoảng 400 gram rau và trái cây tươi, rau quả tươi vừa có tác dụng chống lão hóa, vừa là thức ăn bổ sung vitamin, muối khoáng tốt nhất. Nên ăn cả xác hơn là ép lấy nước uống, chất xơ ở rau quả là thành phần quan trọng làm giảm đường, làm chậm hấp thu đường và đỡ tăng đường sau khi ăn. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt, người mắc bệnh tiểu đường phải tránh các loại trái cây ngọt như nho, xoài, na, nhãn…

5. Chất ngọt
Chất ngọt là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh đái tháo đường, nó làm trầm trọng thêm quá trình bệnh lý, tăng các biến chứng nặng nề của bệnh. Lời khuyên của bác sĩ là tránh xa tuyệt đối các loại bánh kẹo, nước ngọt có ga, rượu… Bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng các chất ngọt nhân tạo có thể thay đường trong nước uống như Aspartam và sacharine vừa giúp làm giảm lượng đường ăn vào mà vẫn giữ được ngon miệng.
Giữ vững thành phần và thời gian ăn là quan trọng, kết hợp với thể dục thể thao thường xuyên chính là phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Tuy nhiên, chế độ ăn cụ thể phải dựa trên từng bệnh nhân, cân nặng, lượng đường trong máu, bệnh đã có các biến chứng hay chưa. Do vậy cần tham khảo ý kiến của bác sĩ đang theo dõi và điều trị.

Nguồn: https://namtong.org

Xem thêm bài viết khác: https://namtong.org/suc-khoe/

20 Comments

  1. Cám ơn ban biên tập chương trình a

  2. thực phẩm chức năng điều trị bệnh tiểu đường từ Nhật Bản
    https://shorten.asia/dmuZ3tDv

  3. Sai rồi trái cây nên ăn lúc đói

  4. Cảm ơn Thạc sỉ Bác sỉ

  5. Dùng thực phẩm chức năng của Nhật giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường ạ https://shorten.asia/StZaZCgE

  6. Các bạn có người nhà hay bạn bè ai bị tiểu đường thì vào đay mua thuốc này nhe ,se cải thiễn rat tốt voi benh đó , https://shorten.asia/EUUCENz1

  7. Mẹ tôi thoát khỏi tiểu đường hoàn toàn nhờ dược liệu. Nhiều người đã dùng và ổn định đường huyết https://shorten.asia/gzHwgjHt

  8. Bà BS tra lời chưa hay lắm.

  9. xem thêm phương pháp mới giúp ổn đinh đường huyết hiệu quả và rất an toàn

    https://suckhoedoisong24h.com/threads/can-than-chung-phu-chan-do-benh-tieu-duong.8807/

  10. Nhà mình có bà bị tiểu đường mà mình mua loại này cho bà uống rất hiệu quả nè mọi người. Bà mình k cần dùng thuốc tiểu đường luôn.cái này của Mỹ nha mọi người. Mọi người vào tham khảo nhé🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 https://shorten.asia/zEu3audQ

  11. Dây thìa canh – thảo dược đầu tiên tại Việt Nam được công bố quốc tế với tác dụng hạ đường huyết tuyệt vời trên tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2.
    Dây thìa canh tên khoa học là Gymnema sylvestre, là loại cây dây leo đã được sử dụng trong nền y học cổ truyền Ayurveda của Ấn Độ từ hơn 2000 năm để chữa bệnh “Nước tiểu ngọt như mật” mà ngày nay khoa học gọi là bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học trên thế giới đã tiến hành hơn 100 công trình nghiên cứu để lí giải bí quyết này của người Ấn Độ. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, Dây thìa canh có tác dụng hạ đường huyết trên tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 một cách hiệu quả.
    Xem thêm tại
    http://cansuckhoe.info/cao-day-thia-canh-ngan-ngua-bien-chung-tieu-duong/

  12. Cho e hoi la an cơm song co nên an trai cay lien đc k ad

  13. cho con hoi me moi hoi bi duong cao ty ha lam sao ha het bac si

  14. BỆNH TIỂU ĐƯỜNG ( ĐÁI THÁO ĐƯỜNG )
    ⚡️⚡️⚡️Thực phẩm chức năng của NHẬT BẢN NatuAla_BIO 
    😍Cam kết hoàn tiền sau 3 tháng sử dụng nếu chỉ số Hba1c không giảm, NGẠI GÌ KHÔNG THỬ. 👏👏👏
    [Mỗi ngày 33.000đ để bản thân và gia đình thêm khoẻ mạnh] 
    🌎🌍🌏Thống kê của các tổ chức y tế trên thế giới trong 1 năm có 4 triệu người chết vì bệnh tiểu đường Việt Nam không phải là nước có số người bị bệnh tiểu đường nhiều nhất NHƯNG Việt Nam là quốc gia có số lượng người tiểu đường tăng nhanh nhất theo từng năm.
    🤩Chính vì thế ALa_BIO ra đời
    ⭐️ALa_BIO thực phẩm chức năng xuất xứ từ Nhật Bản thành phần chính là Ala 1 axit không thể thiếu trong cơ thể con người. Thiếu axit Ala chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh ĐÁI THÁI ĐƯỜNG
    Với dạng viên nén 180 viên được đóng gói trong dạng hộp sẽ giúp cho chúng ta dễ dàng sử dụng và bảo quản 
    ⭐️Ala_BIO không chỉ sử dụng cho người bệnh tiểu đường mà còn sử dụng được cho mọi lứa tuổi để phòng tránh các nguy cơ của bệnh tiểu đường 
    ⭐️ALa_BIO dễ dàng đem theo sử dụng ở bất cứ nơi đâu mỗi lần sử dụng 3 viên ngày 2 lần để được kết quả tốt nhất.
    👉Giá thành được niêm yết trên từng sản phẩm: 990.000đ 👌👌👌
    ⭕️⭕️⭕️Lưu ý:
    ❌sản phẩn này là thực phẩm chức năng không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
    ❌Tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.
    👉Bấm vào link này để được hỗ trợ và tư vấn mua hàng tận tình: https://shorten.asia/q4vjJjc4 👈

  15. Dây thìa canh – thảo dược đầu tiên tại Việt Nam được công bố quốc tế với tác dụng hạ đường huyết tuyệt vời trên tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2

    Dây thìa canh tên khoa học là Gymnema sylvestre, là loại cây dây leo đã được sử dụng trong nền y học cổ truyền Ayurveda của Ấn Độ từ hơn 2000 năm để chữa bệnh “Nước tiểu ngọt như mật” mà ngày nay khoa học gọi là bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học trên thế giới đã tiến hành hơn 100 công trình nghiên cứu để lí giải bí quyết này của người Ấn Độ. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, Dây thìa canh có tác dụng hạ đường huyết trên tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 một cách hiệu quả.

    Tham khảo ở đây nhé các bạn : http://cansuckhoe.info/cao-day-thia-canh-ngan-ngua-bien-chung-tieu-duong/

  16. Tiểu đường ăn da bò được ko chú

  17. mình chữa khỏi bệnh tiểu đường bằng thuốc nam dân tộc dao đỏ tại bắc kan 0382667739

  18. Bệnh tiểu đường nên ăn gì xem tại đây.
    https://www.youtube.com/watch?v=6n5yyf-Vsog

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *