3 SỰ THẬT CẦN BIẾT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP GYM FITNESS | TRANG LÊ FITNESS
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://namtong.org
Xem thêm bài viết khác: https://namtong.org/am-thuc/
tóm lại là mình phải quyết định ko xa ngã ko lai động j người khác chớ j dug ko
Mất thời gian. 😒😒.
Chị có người yêu chưa ạ
Nói nhiều, lắc lư ỏng ẹo cũng nhiều
Ngực em đẹp lắm Có phải tập Gym không
Kiến thức bổ ích đúng điều mình cần.
1. Hiểu cơ thể của mình xem mình muốn gì: giảm mỡ bụng, đùi, tay…
2. Xác định tập phải kiên trì không dựa dẫm.
3. Trước khi làm việc gì không chỉ việc đi tập mình đều nên tìm hiểu trước.
Dở hơi
Hi chị
Bi dien chu
Tua tốc độ 1,5 mà vẫn cảm giác như người bt nói chuyện. 🧝🏼♀️
Những lời khuyên rất hữu ích, bạn nên làm
Những video clip vẻ dancing Step by step from beginer to advanced bạn Trang nhé, Thank a lot !
Tập gym một tháng khoảng bn tiền vậy ạ
Lý thuyết suông, lan man, lặp đi lặp lại 🤣🤣
Hy vọng clip sau ok hơn
Hơi dài dòng và lan man. Hi vong chi sẽ cân nhắc lời góp í cua e :3
Tập mỗi ngày khoảng 2 tiếng,mà tập đầy đủ các nhóm cơ 1 ngày có ổn ko chi
Chị ơii cho em hỏi ở tuổi dậy thì của nữ thì có nên tập gym bài ngực không ạ
có thể ng đẹp nhưng nói dở
Nung cax qa
Nói chuyện kiểu gì á
Chị nói chuyện em nghe em mệt ghê
Chị làm vlog làm nhỏ đùi đi ạ
Mập bụng thì tập gym có nhỏ lại không ạ nhờ chị trả lời hộ em ạ
Đúq tâm lý lun muốn jk tập lắm